2025년 12월 30일 화요일

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• 임아영　
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• 12-30　
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2025년 12월 30일 화요일

‘누이’체조

얼씨구그룹 어르신들과 설운도의 ‘누이’에 맞춰 쉽고 반복적인 동작으로 관절부담을 줄여 어르신의 혈액순화 개선과 근력, 균형감각향상에 도움이 되는 체조를 하였습니다.