(원광 실버)8월 족욕 ♡(・´з`・)♡

• 
• 장재영　
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• 08-05　
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• 497　

-심리적 정서적으로 안정되고 발의 혈액순환을 원활하게 하는데 효과적이었으며 참여어르신 모두 즐거워 함.

1.족욕의 효능 첫번째는 바로 혈액순환의 촉진입니다.
족욕을 하면 혈액순환이 원활해지며 그로인해 몸이 따뜻해집니다.

혈액순환이 좋아지면 막혔던 혈관이 뚫리고 자율신경계의 불균형이 정상화되는데,
특히 다리가 많이 붓는 분들은 혈액순환이 원활하지 못해서 생기는 경우가 많으니 다리부종이 있는 분들은 족욕을 추천해드립니다.

2.족욕의 두번째 효능은 바로 발냄새와 무좀제거입니다.

족욕을 할때 생강을 넣으면 발냄새를 제거해주는 효과가 있으며 식초나 녹차를 넣으면 발냄새 제거와 무좀제거 효과가 있습니다.
그리고 소금을 넣으면 살균효과를 얻을 수 있다고 합니다.

물론, 물에만 담근다고 해서 위의 효과를 얻기는 힘들겠죠?

3.족욕을 통해 혈액순환이 잘 이루어지게 되면 피부 밸런스를 조절해주며 체내의 노폐물과 독소를 배출시켜줌으로 피부톤을 개선시켜주고 생기있는 피부를 갖게된다고 하죠..

체내의 노폐물이나 독소가 배출되면 피부외에도 여러가지면에서 좋은효과를 얻을 수 있으니,
방에 세수대야를 가져다놓고 컴퓨터를 하면서 발을 담궈놓는 것도 좋을 것 같습니다

4.마지막 네번째는 하체의 군살을 제거해주는 다이어트 효과입니다.

뭐 혈액순환이 잘되는데에서 비롯된 족욕의 효능 이라고 할 수 있는데,
하체의 혈액순환이 잘안되면 하체비만이 되는 경우가 많은데 하체의 혈액순환이 원활해지면 다리의 지방분해를 도와 군살을 제거해준다고 합니다..

그러므로 다른곳은 살이 잘 빠지는데 하체만 잘 빠지지 않는경우 혈액순환 문제일수도 있으니...
시간이 날때마다 간단히 족욕을 해주는것도 좋은 방법일 듯 합니다...