(원광 실버) 7월 탄력밴드!!♡(・´з`・)♡

• 
• 장재영　
• 
• 07-25　
• 
• 298　

밴드의 늘어나는 탄성을 이용하여 근력을 강화시키는 운동입니다.

탄력밴드를 이용한 운동의 장점은 가벼워서 휴대하기에도 편리하고 장소에 제한이 없으며,

무엇보다 다양하게 즐길수 있다는점 입니다 ㅎㅎ