(원광 실버) 7월 탄력밴드 ♡(・´з`・)♡

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• 장재영　
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• 07-19　
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탄력밴드 운동법은 고무로 이루어진 밴드의 늘어나는 탄성을 이용하여 근력을 강화시키는 운동입니다.

※즐겁게 탁련밴드체조를 함으로서 어르신들의 활동성을 높였으며 참여 어르신들이 활기차 좋았습니다 ^^