(원광 실버) 7월 탄력밴드♡(・´з`・)♡

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• 장재영　
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• 07-09　
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탄력밴드 운동법은 고무로 이루어진 밴드의 늘어나는 탄성을 이용하여 근력을 강화시키는 운동입니다.

탄력밴드를 이용한 운동의 장점은 가벼워서 휴대하기에도 편리하고 장소에 제한이 없으며, 무엇보다 다양

하게 즐길수 있다는점 입니다 ㅎㅎ