(원광 실버) 2월 웃음 치료(・´з`・)

• 
• 장재영　
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• 02-22　
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• 391　

안녕하세요 ^^ 오늘 어르신과 함께 웃으며 즐겁게 웃음 치료 하였습니다 ^ㅡ^*

웃음치료 효과 웃음의 효과는....

억지로하도 웃으면 좋은 영향을 받는 다고 합니다.

이 웃음의 효과, 사실상 다 알고는 계실 겁니다. 웃는 다는 것은 행복하고 즐겁기 때문에 웃는 거니까요

하지만 이 웃음이라는 것이, 단순한 의미를 떠나서 과학적으로도 몸에 좋은 영향을 한다는 것이

많이 밝혀지고 있습니다.


##자주 웃으면 엔도르핀 분비 활성화

만병 치료제라고 할 정도로 웃음이라는 것은 질병을 예방해주기도 합니다.

실제 치료효과도 있어서 웃음치료사 라는 자격도 나오고 있죠. 1분 동안 웃으면 수명이 이틀 더 늘어나게 되고,

5분 동안 웃으면 500만원 어치 엔도르핀이 몸에서 분비되어서 건강해진다고 합니다. 또 웃음은 이런 우리네 몸에

좋은 영향을 주는 것 외에도 타인에게 호감을 얻어 인간관계에서도 좋은 인상을 주게 됩니다


##엔도르핀이란? 웃으면,기쁘면,행복하면 발생하는 호르몬이에요

웃으면 건강해진다고 하는데 엔돌핀이 발생해서 그렇구요

엔도르핀은 진통작용을해서 실제마약이아니라 뇌내에서 발생하는 마약물질이라고 하다네요!!

웃어야 복이와요 ^ㅡ^웃으면서 지내요


2013년02월21일3층