(원광 실버) 윷놀이♡(・´з`・)♡

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• 장재영　
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• 04-08　
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윷놀이는 게임규칙과 준비물이 간단해 오랜 시간 동안 사랑 받아온 대표적인 전통놀입니다.윷을 던지고 말에

서 말을 옳길 때 허리를 곧추 세우거나 일어났다 앉으며 몸을 움직이게 되므로 척추 근육 경직을 막아주어 자

연스러운 허리 운동을 할 수 있다. 또 우연히 모나 윷이 나오거나 말 잡기, 업기 등 윷놀이만의 격정적인 순간

이 되면 자리를 박차고 일어나 환호성을 지르거나 박수를 치게 되는데, 이때 자연스레 어깨, 무릎, 손목 관절

의 스트레스도 해소할 수 있습니다...