5/13 삼킴체조

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• 이혜란　
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2025년 5월 13일 화요일

"삼킴체조"

얼씨구 그룹 어르신들과 모여 삼킴체조를 진행하였습니다. 삼킴체조는 입안의 근육을 강화하고 삼킴 기능을 향상시키는 운동입니다. 함께 따라해보세요.