22. 04. 28 탄력밴드

• 
• 박목화　
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• 04-28　
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• 70　

 

 

 

준비물 : 탄력밴드

장소 : 각 층 생활실

 

 

오늘은 우리 어르신들과 [탄력밴드] 프로그램을 해보았는데요~

어르신과 직원이 서로 탄력밴드를 잡아당기며 운동하거나

혼자서 팔과 다리를 연결하여 운동하는 등

여러가지 방법으로 탄력밴드 운동을 해보았답니다~