<여가 프로그램>

재료 : 탄력밴드, 의자 등

장소 : 각 층 중정

주제 : 탄력밴드를 활용한 운동

어르신들이 탄력밴드를 이용하여 좌우로 쭉쭉 당겨보고 직원선생님과 함께 늘려보며 즐겁게 상체운동을 하셨습니당.

탄력밴드를 활용한 운동은 어르신들의 신체기능저하를 방지시켜주고, 근력을 강화하는데 도움이 되었습니다~~